Die Wissenschaft hinter Training und Ernährung

 

Hier gibt es nützliche Informationen zu Training und Ernährung! Gerade wenn es um Themen, wie Fitness, Muskelaufbau oder Fettverbrennung geht, kursieren u.a. im Internet viele Halbwahrheiten! Wenn Du also Dein Wissen über Training und Ernährung (uvm. 😉 ) ausbauen möchtest, dann kann ich Dir weiterhelfen!

Wissenschaftlich recherchiert und wissenschaftlich fundiert!💪😉

 

 

Hier erfährst Du mehr über folgende Themen:

 

Krafttraining und Ausdauertraining, Ernährung und Gesundheit, Fitness und Muskeln, Fitness und Sex, Supplements & Übungsausführung

Sex am Abend vorm Wettkampf?

von OlafHenning in Fitness & Sex

Vorm Wettkampf nochmal schnell knödeln!? 😀 Oder doch lieber darauf verzichten!? Mit dieser Frage beschäftigen sich regelmäßig zu großen Sportevents nicht nur die Medien, sondern auch die Trainer. Einige Coaches verordnen wie selbstverständlich ein Sexverbot [...]
  • Supplements

    Beta-Alanin

    20. Januar 2017
    Hier geht es um die Nahrungsergänzung mit Beta-Alanin! 🙂 Hier erfährst Du was es Dir bringen kann und wie es wirkt! 😉 [...]

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