Wie in dem Artikel ĂŒber Low-Carb schon beschrieben funktioniert eine ErnĂ€hrung mit wenig Kohlenhydraten bestens, um schnell abzunehmen! đ Aber was hat die ErnĂ€hrungspalette noch zu bieten, wenn’s nicht unbedingt darum geht von jetzt auf […]
Wie lange ich schon an diesem Artikel sitze ist der Wahnsinn! Aber ich muss mich einfach geistig fit halten! đ Nee aber jetzt mal ganz im ernst…Die Playsi kann kurz warten đ …Wenn man so […]
Hier gehts um die AuĂenrotation sowie die Innenrotation! Wenn Du wissen möchtest, wie Du die mit einem Fitnessband die Muskeln Deiner Rotatorenmanschette trainieren kannst, dann bist Du hier genau richtig! đ Wenn Du mehr ĂŒber […]
Der Mountain-Climber oder auch Bergsteiger ist eine richtig coole Ăbung, wenn Du Deinen Puls in die höhe treiben möchtest. đ Du brauchst auch nur Dein Körpergewicht und nicht viel Platz! đ AuĂerdem eignet sich der […]
Vorm Wettkampf nochmal schnell knödeln!? đ Oder doch lieber darauf verzichten!? Mit dieser Frage beschĂ€ftigen sich regelmĂ€Ăig zu groĂen Sportevents nicht nur die Medien, sondern auch die Trainer. Einige Coaches verordnen wie selbstverstĂ€ndlich ein Sexverbot […]
Du krĂ€ftigst durch die AuĂen- und Innenrotation bereits Deine Rotatorenmanschette? Gut gemacht! đ Wenn nicht, dann solltest Du darĂŒber nachdenken! đ In diesem Artikel erklĂ€re ich Dir, wieso die RotationsĂŒbungen Deiner Schultergesundheit helfen könnten! Wenn […]
Olivenöl ist Teil einer mediterranen ErnĂ€hrung und wird als sehr gesund betrachtet. Aber was macht Olivenöl zu einem gesunden Nahrungsmittel? Im folgenden Artikel zeige Dir was in Olivenöl steckt! đ Du willst gleich zu einem […]
2021
