Krafttraining: Wissenschaft

Die Pause zwischen den Sätzen

20. Januar 2017

Oooohh warte mal ich mach schnell einen Satz und dann können wir weiter telefonieren… 😀 Abgesehen davon, dass das Training im Fitti bei manchen Leuten ein bissel darunter leidet, dass die Pause irgendwie ausartet, stellt […]

Krafttraining: Wissenschaft

Rotatorenmanschette & Schulterstabilität

20. Januar 2017

Du kräftigst durch die Außen- und Innenrotation bereits Deine Rotatorenmanschette? Gut gemacht! 🙂 Wenn nicht, dann solltest Du darüber nachdenken! 😉 In diesem Artikel erkläre ich Dir, wieso die Rotationsübungen Deiner Schultergesundheit helfen könnten! Wenn […]